我就是演员

搜索，用户注册与阅读记录，书架等功能重新开放

百度搜索新暖才文学网,即可找到我们,网址为拼音缩写https://www.xncwxw.me
(前面加https，http可能无法访问),
即将改版,更多精彩小说请点击"首页-分类-其他小说"

书架功能已恢复，可注册登录账号

    吃了一点早饭，蓝心凌忍不住提醒步凡要少吃一点，犯困是一方面，吃的太饱穿衣服也会受影响。

    勉强不饿之后，浓醇香的咖啡两杯，才撑住了长达一个小时的造型时间，步凡没有瞌睡，不需要化妆，皮肤的优质也可以避免一些环节，步凡心里同情那些女艺人，也佩服她们的付出。

    为了显示好身材，她们饿着也要让自己的腰肢与漂亮的衣服匹配。

    为了稳脚跟，让所有人不能无视自己，不敢不尊重自己。

    哑铃，几组标准的健身动作。

    抓着横在摄影棚角落的单杠，步凡给自己的腹部施加了压力，几组专门用来练腹肌的动作，让整个身体活动开，长时间的锻炼产生的效果让他不需要保持肌肉“充血”状态即可有不错的线条。

    肌肉男，那就犯不着来找步凡了。

    之前健身中心使用的真实照片反馈很好，大家都看腻了各种辅助加成下的爆炸肌肉状态，也不相信加了橄榄油之类的完美线条。

    普通人正常状态下练好了是什么样子，给大家看最真实的，也是让大家有一个明确的目标可以去追求。

    不是在t台上，不是走秀给别人看，步凡脱掉衣服还没有什么压力，姿的，还有刚才你锻炼时候的感觉很好，一会儿加一组健身器械动作的照片。”

    不管怎么说，步凡都觉得有些不适应怪怪感觉，不适应之外，是一点骄傲自得，五官长相是父母给的不能改变，身材却是自己的，一直的努力得到了回报，第一组照片拍完他走过去看，自己都觉得很带感，不用非得八块腹肌棱角分明，只要线条出来，这才是普通人正常的状态，坚持不懈锻炼一两年，你也可以拥有让旁人惊叹的好身材。

    “你这样，嗯，对，就这种感觉，一会儿再来一个转头的，左右手互换一下位置。”

    “平地卷腹的动作慢点做，坚持一下，每一个动作要放缓几倍。”

    “这一款产品，不用担心会有拱起来的地方，自然一点，这里也没有外人，你害羞什么。”

    “走路的时候自然一点就好，不用管别的，我们拍的就是最真实的状态。”

    经验，制约了步凡的发挥。

    好在步凡的底子不错，自身条件好，摄影师才有那份耐心，手把手的去指导他如何拍摄，帮着他去摆出一个个动作。

    这若是步凡的条件不够优秀，摄影师绝没有这份耐心去重新指导一个平面广告产业内的新人如何成长。