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第748章五禽戏(第1/1页)
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说完，杜霏霏率先带路走出去了。
不到1分钟时间，他们就来到医务室旁边的一块空地上了。
杜霏霏停下脚步说道：“就这里了。”
说完，她满脸疑惑地看着林天，想看看他究竟要干什么。
林天停下脚步后，突然转身，对着杜霏霏说道：“今天开始，我要教你一套动作。”
“教我动作？”杜霏霏看着林天，没太明白他的意思。
这人还真是奇怪，难道他当队长，当上瘾了？来了医务科，还要教人？
林天不理会杜霏霏的诧异，继续说道：“这套动作不但能修身养性，而且还能强身健体，对于心理放松非常有效，这对你很有用处。”
“对心理放松有效？”杜霏霏眉头紧皱，起来看着杜霏霏，开始纠正她的动作。
“左肩放低一点，对，就是这样，坚持住。”
“还有注意放缓呼吸......”
呼！
杜霏霏慢慢平稳，调整呼吸。
不过，不到5分钟时间，杜霏霏就感觉到自己肩膀与腰身不断传来一阵的酸疼。
坚持十几分钟后，杜霏霏翻身起来时，发现自己竟然出了一身虚汗。
“天啊，这么有效？”杜霏霏用手擦拭着脸上的汗水，气喘吁吁的。
平时里自己哪怕，瑜伽1个小时下来，都不会这样大汗淋淋的。
莫非，这个动作真起到调理的作用了？
杜霏霏兴趣更浓了，说道：“林大队长，你再给我说下，下一个动作吧。”
林天点头，刚想开始下一个动作时，一个声音响起来了。
“你们在练瑜伽吗？”
