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高，大于等于4.1 mmol/l为升高；

    tg （甘油三酯）：低于1.7 mmol/l为合适范围，1.7-2.3 mmol/l之间为边缘升高，大于等于2.3 mmol/l为升高。

    hdl-c（高密度脂蛋白胆固醇），男性不应低于1.0 mmol/l，女性不应低于1.3 mmol/l。

    当然，上述标准是就正常人而言，对于有多种心血管病危险因素和心血管病发生危险增高的患者，另当别论。

    高血脂如何降脂？

    高血脂的早期症状并不明显，很多患者容易忽视其治疗，结果造成一些并发症的发生，对患者伤害极大，重则危及生命。因此，大家一定要积极防治高血脂疾病，减少冠心病、脑梗塞、糖尿病、脂肪肝等并发症的发生。

    无论患者心血管危险水平如何，均应进行生活方式治疗指导。部分患者在生活方式干预的基础上仍需降胆固醇药物治疗。

    1、生活方式干预方案

    主要包括控制饮食中胆固醇的摄入和增加体力运动、维持理想体重。

    2、控制饮食

    控制总能量的摄入：研究表明，三酰甘油和胆固醇升高水平与肥胖程度成正比。在日常生活中，蔬菜、水果、全麦、粗杂粮、豆制品等含能量较低，应该适当多吃一些，有助于减少能量摄入，并控制体重。

    控制脂肪的总摄入量及注意脂肪酸平衡：高血脂患者必须

    1、生活方式干预方案

    主要包括控制饮食中胆固醇的摄入和增加体力运动、维持理想体重。

    2、控制饮食

    控制总能量的摄入：研究表明，三酰甘油和胆固醇升高水平与肥胖程度成正比。在日常生活中，蔬菜、水果、全麦、粗杂粮、豆制品等含能量较低，应该适当多吃一些，有助于减少能量摄入，并控制体重。

    控制脂肪的总摄入量及注意脂肪酸平衡：高血脂患者必须

    1、生活方式干预方案

    主要包括控制饮食中胆固醇的摄入和增加体力运动、维持理想体重。

    2、控制饮食

    控制总能量的摄入：研究表明，三酰甘油和胆固醇升高水平与肥胖程度成正比。在日常生活中，蔬菜、水果、全麦、粗杂粮、豆制品等含能量较低，应该适当多吃一些，有助于减少能量摄入，并控制体重。

    控制脂肪的总摄入量及注意脂肪酸平衡：高血脂患者必须

    (本章完)