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第十六章 练法和气(第1/1页)
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几天不断的找感觉练功让王长生比以前桩是基础中的基础，你虽然熟练但是太过于死板，真正的马步是活的，一动不动是稳了但是功夫看的是眼疾手快，出手讲究稳，准，狠，活学活用”
“忘掉你以前学的，从头开始学，首先扎马要有起伏感，就是像骑马一样，双脚支撑从地面，大腿身体要有起伏，像波浪一般”
说完志和也扎了一个马步，王长生只见他身躯微微的起伏，好似真的像骑马一般。
“好了你也来试试”
志和站起身让王长生再来扎马
“蹲要劲先到脚掌，起的时候，脚趾头扣住地面，这个你就做的很好，往上就要牵动小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。这是起劲。”
“伏下的劲，你脚掌要松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。”
“就在这轻微的起伏之间，不停地转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体，这个你也做的不错。”
“要练，狠狠的练，记住这个感觉，做到腰马合一，让这种感觉融入你的生活，一言一行都不由自主的由这种感觉去主导身体走路，跑步，”
“而这个也能加快你的身体发育，对你现在也很有好处，好了你在这好好找感觉”
教导完，志和就出去了
原来自己之前琢磨的也很有问题啊，功夫是死的人是活的，看来自己以前也有些自满了。
王长生也没多想，抛去多余的杂念，通过内视不断的调整开始找感觉
双脚，双腿，腰，都时而放松，时而紧绷，但是对于骑马的感觉始终找不到，毕竟自己虽然电视电影看过骑马，但是并不代表自己骑过马，身临其境这个不现实，即使用观想法也总是感觉不对。
练了一上午的王长生又跑去找志和，表达自己遇到的困境，要是能拉来一匹马让自己骑骑就在凉亭边上扎马。
“扎好了马步，要抬头看，慢慢的忘记自己在扎马，让身体本能的潜意识去控制身体，而自己的眼睛心神都投入这片广阔大山，融入进去”志和站在边上指点
王长生扎好马步抬着头，看着群山，真是广阔震撼啊，站在山顶看着远处一片青绿，高低起伏的山峰，山头白雾缭绕，加上山中偶尔响起的鸟叫，兽吼，身临其境，心胸开阔，越是投入越发感触自己的渺小，但也越发信心充足坚定
“功夫源于生活，而感悟生活，道法自然，通过不断对生活大自然的感动从而化腐朽为神奇，好了就这样练吧，先扎一下午”志和坐在石凳上面说了一句
一下午的扎马也是让王长生累的够呛，以前练功自己对自己并没有严苛的时间规定，每次身体发热出汗，就停下，而志和就严厉的很多了，让王长生咬牙不准放弃，有时候哪里错了就用树枝轻抽一下，这让王长生第一次感觉到了练功心理的压力。
下山是志和扶下山的，志和本来想背王长生，但是王长生拒绝的很坚定，很不好意思。
到了武院志和让王长生去床上休息休息，规定以后每天早中午都要扎马一小时以上，最好是到达不论吃饭上课都扎马的地步。
躺床上的王长生开始用观想法，观想下午的感觉，真是太奇妙太畅快了，仿佛远离人世间的嘈杂，但是并不感到孤独，如果能用观想法能够随时让自己身临其境那以后还是很方便的，但是后山还是得经常去才行
到了晚上吃过饭努力拖动酸胀的双腿王长生开始晚自习，今天并不打算去道院，等过几天身体恢复了再说。
接下来王长生每天都稳稳的跑练功房练功，马步也越发的熟练掌握，而且通过热流的恢复让他很快的过度了大腿的酸疼期，每隔三天就去一趟后山山顶，临摹加深观想
志和指点了几次，看王长生做的不错，就让他有事就来问，就没再管过了，也只是提醒他掌握身体的度，别练功太过造成不必要的损伤
从每次扎马一个小时，到吃饭扎马，上课扎马，甚至打拳的时候也开始融入扎马的感觉，王长生渐渐进去到忘我的疯魔般的状态。
到了二月份王长生已经可以做到，吃饭有路甚至睡觉都是这个感觉了，他跑去找到志和
志和看他过来，点点头，这个小徒弟每天的用功他都看在眼里的，因为底子好，所以进步飞快，不妄自己给他开小灶。
“师傅我扎马已经入门了，你再教我点功夫呗，好不好嘛”王长生想让师傅再掏点干货出来，利用年龄小的优势开始撒娇，回开口的孩子有奶吃。
志和也越加喜欢这个知道努力的小徒弟，所以点点头，给王长生说道
“今天就教你运气，说到武术，必定要说到一个关键的字，那就是‘气’，这个气，不是呼吸的气。也不是空气中的任何一种。”
“人一运动，全身发热，发热厉害了，就要流汗。这股热就是气。所谓炼精化气，就是人的运用产生的这个热”
“而说到对于气的运用，我们道家可谓是此道最为精深，那些道藏之中就有非常多的关于气的介绍讲解，”
“而通俗来讲气就是练功时候身体产生的那股热流，今天就来教你气的运用”
王长生听完，一惊，眼神发光一样盯着志和，原来自己的热流叫气，原来还真有练习和控制的方法，今天算是来对了。
